Fii Sanatos

Ce este un coronavirus? Coronavirusurile sunt o familie numeroasă de virusuri care pot afecta atât animalele, cât și oamenii. În dependență de tip, ele provoacă diferite infecții respiratorii, de la răceala comună la boli mai severe, cum ar fi Sindromul respirator din Orientul Mij

Există mai mult de 100 de afecțiuni care provoacă dureri articulare, rigiditate și inflamație, de aceea, este important să le protejăm. Pentru a le menține sănătoase, articulațiile au nevoie mai ales de vitaminele B, C, acizi grași Omega 3 si 6, zinc și selenium. Iată câteva alimente care

Vă imaginați?! Ciocolata, ceaiul, dar și alte delicii ne prelungesc viața, susțin cercetătorii. Servite împreună cu suplimentele de zinc, ele activează un compus care încetinește procesul de îmbătrânire, dar și preîntâmpină apariția diferitor patologii, de la canc

Produsele din cereale integrale sunt mai bogate în fibre și substanțe nutritive decât omologii lor rafinați. În timpul procesării grâului se pierd aproximativ 60% din substanțele nutritive, inclusiv proteine, vitamine și minerale. În consecință, grâul procesat ofe