Fii Sanatos

Cele mai recente video Toate video

Știri Toate stirile

Medic endocrinolog nutriționist Dr. Eșanu Natalia
Președintele Societății de Obstetrică și Ginecolog Dr. Friptu Valentin
Medic endocrinolog Dr. Bondareva Xenia

Top Știri Toate stirile

FiiSănătos.md recomandă Toate recomandările

Știai că peștele gras te protejează față de multe boli?

Peștele gras, datorită celor doi acizi grași eicosapentaenoic (EPA) și acidul docosahexaenoic (DHA), este asociat cu multe beneficii pentru sănătate. Specialiștii ne recomandă să consumăm cel puțin două porții de pește, și mai ales de pește gras, în fiecare săptămână. Ce trebuie să știi despre peștele gras? Uleiul de pește a fost asociat cu multe beneficii pentru sănătate și poate fi folosit ca parte a unei alimentații echilibrate. Din punct de vedere nutrițional, peștele gras este o sursă bună de proteine și acizi omega-3. Proprietățile nutriționale sunt păstrate indiferent dacă peșt...
Vezi tot

Forum