Fii Sanatos

Витамин Д во время беременности Новый статус женщины - быть беременной, ведет за собой множество изменений - на уровне метаболизма, гормональных, психологических. Вместе эти уровневые изменения готовят женский организм к девяти месяцам беременности. Важную роль в новой жизни беременной женщины игр

Perioada postpartum este una frumoasă, dar și dificilă. Este perioada în care trebuie să ai grijă nu doar de nou-născut, ci și de sănătatea ta. Îngrijirea adecvată este importantă pentru o recuperare mai rapidă și accelerarea restabilirii mușchilor rectali și pelvieni. Durerea și inflam

#1: excludeți din dietă produsele procesate și cele cu conținut crescut de zahăr Regimul alimentar cu sigurață are un impact major asupra proceselor metabolice, atât prin calitatea macronutrienților, dar și prin timpul alocat alimentării. Dietele bogate în zahăr, cafeină și alimente pr