Fii Sanatos


Îţi place popcornul?! Vezi dacă e sănătos sau ba

20/05/19 (136 vizualizari)

Film fără popcorn?! – greu de imaginat... Dar, cât de sănătos este oare?

Dacă credeţi că nu, vă înşelaţi!

Dr. Amar Chadaga, director în medicină internă la Advocate Christ Medical Center, Illinois, spune că majoritatea oamenilor cred că tot popcornul este nesănătos. Dar, nu este corect! Popcornul fără unt şi sare este o gustare cu conţinut scăzut de calorii şi bogat în antioxidanţi. Trei căni de popcorn (nu cel din microundă!) conţin doar 93 de calorii şi un gram de grăsime.

Însă, atenţie! Center for Science in the Public Interest raportează că, un pachet mediu de popcorn, din acelea care se vând în cinematografe, poate conţine 20 de căni de popcorn – echivalentul a 1200 de calorii şi 60 de grame de grăsime.

Dr. Chadaga recomandă ca, atunci când vreţi să evadaţi şă să uitaţi de restul lumii, mergeţi să vizionaţi un film la cinematograf, serviţi popcorn, dar să fie unul mic, cu puţin unt şi cu puţină sare. Fiți cu noi pe facebook:

Sursa: https://www.ahchealthenews.com/