Хочешь знать, за какое время можно сжечь калории, накопленные за выходные?
20/10/17 (6964 просмотров)
Съел бы ты сэндвич, если бы знал, что должен будешь интенсивно ходить в течение часа и 22 минут, чтобы сжечь накопленные калории? Получил бы ты удовольствие от кофе с пирожным, зная, что позже придется жестко "поработать" 35 минут, чтобы сжечь калории? Если ответ отрицательный, то вполне возможно, что новая система маркировки продуктов питания станет ключом к борьбе с ожирением в Великобритании.
Эксперты из Королевского общества по здравоохранению (Royal Society for Public Health) утверждают, что если на продуктах питания будет указываться интенсивность упражнений, необходимых для сжигания калории, то это поможет потребителям сделать правильный выбор и стимулировать здоровый образ жизни.
Ширли Крамер, исполнительный директор RSPH, говорит: "Не смотря на то, что информации на упаковке пищевых продуктов и напитков стало больше, видно, что этого не достаточно, чтобы призвать население к здоровому питанию".
"Упоминание на упаковке о необходимой дозе физической активности для сжигания калорий, поможет людям рассчитывать необходимое число калорий и расход энергии в течение дня. Это будет напоминать потребителям о необходимости поддерживать активный образ жизни и нормальный веса тела".
Прежде чем планировать меню, сверься к этой таблицей, которая показывает, сколько времени ты должен будешь "работать", чтобы избавиться от калорий, содержащихся в твоих любимых пищевых продуктах. Оставайтесь рядом с нами на facebook:
Горячий шоколад - все, что вам сейчас необходимо!