Fii Sanatos

Вздутый живот? Узнай, какая болезнь может скрываться под этим симптомом!

Ты не беременна и за последнее время не прибавляла в весе, но ты с трудом стала застегивать джинсы ... У тебя вздутие живота? Что происходит? Ниже мы приводим наиболее распространенные причины данного симптома...

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Если у тебя на протяжении длительного времени было вздутие живота, и ты столкнулась с такими симптомами, как боль, запор или диарея, то возможно у тебя синдром раздраженного кишечника (СРК). СРК представляет собой функциональное расстройство кишечника, это означает, что структура кишечника в норме, но нарушена его функция. Петер Уорвел, профессор медицины и гастроэнтеролог в Университете Манчестера, говорит: "Мы считаем, что у пациентов с СРК кишечник сверхчувствителен, поэтому обычные физиологические процессы провоцируют вздутие живота".

Вздутие живота и метеоризм - эти симптомы чаще всего беспокоят пациентов с СРК. Часто вздутие живота имеет тенденцию увеличиваться к вечеру, создавая дискомфорт в социальной жизни. Женщины стараются носить свободную одежду, чтобы скрыть увеличенный в объеме живот.

Лечения синдрома раздраженного кишечника не существует, но можно облегчить симптомы. "Исключение из питания клетчатки из зерновых приводит к облегчению симптомов на 30-40%", говорит профессор Уорвел. Это означает, что мы должны избегать потребления цельнозернового хлеба, овса, злаковых и мюслей, без которых многие не мыслят свой завтрак. Попробуй следовать этим рекомендациям на протяжении трех месяцев, чтобы убедиться, помогает ли это тебе. Пробиотики, или йогурты содержащие пробиотики, тоже могут облегчить симптомы метеоризма.

Врачи могут назначить такие препараты как спазмолитики, слабительные и антидиарейные.

Метеоризм

Каждый из нас время от времени страдает от урчания в животе - это нормальный физиологический процесс до 15 раз в день, а иногда мы даже не замечаем его присутствия.

Нет медицинского определения чрезмерного метеоризма, но если это вас сильно беспокоит, затрудняет вашу жизнь, вы чувствуете себя некомфортно, то существуют меры для уменьшения этого неприятного симптома.

Уменьшите потребление пищи, богатой невсасывающимися углеводами, такими как бобовые, фасоль, брокколи, капуста, яблоки, сливы и пищевые продукты, содержащие сорбит - заменитель сахара. Эти продукты перевариваются очень медленно и при транзите через кишечник высвобождают небольшое количество газов серы.

Консультант по питанию Ян Марбер говорит: "Ешьте медленно и не забывайте жевать. Если пища не прожевана достаточно, она попадает в кишечник в плохо обработанном виде, где начинается процесс брожения и высвобождения газов". Иногда даже здоровые люди могут страдать от метеоризма.

Целиакия

Если вы часто чувствуете усталость, вы похудели без видимых причин, страдаете от болей в животе, то еще одной причиной вздутия живота может быть целиакия. Целиакия - это болезнь, проявляющаяся непереносимостью глютена. Глютен в большом количестве содержится в пшенице, ячмене, ржи, а также в пищевых продуктах, изготовленных из злаковых: макароны, хлеб, пироги, булочки, некоторые соусы и т.д..

Непереносимость глютена - это аутоиммунное состояние, при котором организм не воспринимает клейковину, считая ее угрозой, в результате происходит повреждение поверхности тонкого кишечника, что влияет на способность всасывать необходимые питательные вещества из пищи.

Раньше этот диагноз выставлялся только детям, но в наше время, благодаря современным исследованиям, целиакия устанавливается и у взрослых. Если у вас присутствуют эти симптомы, обратитесь к врачу, который назначит вам анализ крови, чтобы выявить данное заболевание. National Institute for Health and Clinical Excellence рекомендует всем, кто страдает от метеоризма и других симптомов, характерных для синдрома раздраженного кишечника, пройти тест на целиакию.

Если у вас установлен диагноз целиакии, то, избегая потребления продуктов, содержащих глютен, вы сможете улучшить состояние вашего здоровья.

Гормональный дисбаланс

Еще одной причиной вздутия может быть предменструальный период или первый триместр беременности. Во время беременности и в предменструальный период возрастает уровень прогестерона. Это приводит к замедлению перистальтики кишечника, пища проходит медленнее через кишечник, в результате может развиться вздутие живота и возможно запор. Но вы можете бороться с вздутием живота. Физическая активность способствует улучшению перистальтики кишечника, например ежедневная прогулка на свежем воздухе в течение 30 минут. Пейте много жидкости, ешьте фрукты, овощи и цельные зерна, чтобы предотвратить образование запора.

Рак яичников

Это может быть причиной, если вздутие живота является постоянным и у вас есть другие симптомы, такие как боль в животе и постоянное чувство наполненности внизу живота. Симптомы рака яичников достаточно неясные и расплывчатые, и именно поэтому это заболевание часто диагностируется слишком поздно и с трудом поддается лечению.

Директор Target Ovarian Cancer, Annwen Jones говорит: "постоянное вздутие живота является ключевым симптомом и приводит к увеличению объема живота. Будьте внимательны к частым и постоянным болям в животе, нарушениям пищеварения и мочевым симптомам. Маловероятно, что эти симптомы обусловлены серьезной проблемой, но важно быть на чеку и вовремя проверять состояние здоровья". Оставайтесь рядом с нами на facebook: