Fii Sanatos

Abdomen balonat? Vezi ce boală poate masca!

Nu ești însărcinată și nici nu ai adăugat în greutate ultimul timp, dar blugii tăi au devenit cam tensionați în talie... Abdomen balonat? Ce se întâmplă? Iată cele mai frecvente cauze...

Sindromul colonului iritabil (SCI)

Dacă ai fost balonat o perioadă lungă de timp și te-ai confruntat cu astfel de simptome ca durere, constipație și/sau diaree, atunci SCI ar putea fi o cauză. SCI reprezintă o dereglare funcțională a intestinului, ceea ce înseamnă că structura intestinului este în regulă, dar este afectată funcția sa.

Peter Whorwell, profesor în medicină și gastroenterolog la Universitatea din Manchester, spune: "Credem că la pacienții cu SCI intestinul este suprasensibil, din această cauză procesele fiziologice obișnuite provoacă astfel de simptome."

Balonarea sau meteorismul ca simptom al SCI, are cea mai mare rată de perturbare. Deseori meteorismul tinde să se agraveze spre seară, creând un disconfort în viața socială. Femeile recurg la haine de mărimi mai mari, pentru a-l masca.

Nu există tratament pentru SCI, dar puteți ameliora simptomele. "Evitarea fibrelor din cereale duce la ameliorarea simptomelor cu 30-40%", spune profesorul Whorwell. Aceasta înseamnă că trebuie să evităm pâinea integrală, ovăzul, cerealele și muesli, batoanele de cereale și cerealele pentru micul dejun. Încearcă să respecți aceste recomandări pe o peroadă de trei luni pentru a vedea dacă te ajută.

Probioticele și iaurturile ce conțin tulpini de probiotice la fel pot facilita simptomele meteorismului. Medicii vă pot prescrie astfel de medicamente ca spasmolitice, laxative și antidiareice.

Flatulența

Fiecare dintre noi suferă de flatulență, din când în când – aceasta este un proces fiziologic normal până la 15 ori pe zi și, uneori, nici nu observați prezența ei. Nu există o definiție medicală a flatulenței excesive, dar în cazul în care vă deranjează, vă simțiti inconfortabil și vă face viața dificilă, există măsuri pe care le puteți lua pentru a reduce aceste simptome incomode.

Reduceți consumul de produse alimentare bogate în carbohidrați nonabsorbabili cum sunt: leguminoasele, fasolea, broccoli, varza, mere, prune și produsele alimentare ce conțin sorbitol – substituitorul zahărului. Acestea sunt digerate foarte lent și în timpul tranzitului prin intestin, eliberează cantități mici de gaze de sulf.

Consultantul în nutriție Ian Marber spune: "Mănâncă încet și nu uita să mesteci. Dacă nu sunt mestecate bine, alimentele ajung în intestin prost prelucrate, vor fi supuse procesului de fermentare și vor elibera gaze." Uneori, chiar și persoanele sănătoase pot suferi din cauza flatulenței.

Celiachia (boala celiacă)

Dacă deseori vă simțiți obosit, ați pierdut în greutate fără vreun motiv aparent, suferiți de dureri abdominale, atunci boala celiacă ar putea fi o altă cauză a balonării abdominale. Celiachia este o boală manifestată prin intoleranța față de gluten. Glutenul se conține în cantități mari în grâu, orz, secară, precum și în alimentele produse din aceste cereale: paste, pâine, plăcinte, unele sosuri, etc..

Intoleranța la gluten, o condiție autoimună, în care organismul interpretează greșit glutenul, considerîndu-l o amenințare, iar ca consecință are loc deteriorarea suprafeței intestinului subțire, cu afectarea capacității de a absorbi nutrienții necesari din produsele alimentare.

Anterior, acesta era un diagnostic stabilit copiilor, dar la moment, datorită investigațiilor moderne, se stabilește și maturilor. În cazul prezenței acestor simptome, consultați medicul dvs., care vă va recomanda o analiză de sînge pentru depistarea bolii.

National Institute for Health and Clinical Excellence recomandă ca orice persoană ce suferă de meteorism și alte simptome specifice SCI să fie testată pentru boala celiacă.

Dacă ați fost diagnosticat cu celiachie, evitarea alimentelor ce conțin gluten vă va ameliora starea de sănătate.

Dezechilibrul hormonal

O altă cauză ar putea fi: perioada premenstruală sau primul trimestru de sarcină. În timpul sarcinii și în perioada premenstruală crește nivelul de progesteron. Acest lucru duce la încetinirea motilității intestinale, ceea ce înseamnă că produsele alimentare vor trece mai încet prin intestin, iar ca rezultat se va dezvolta meteorismul și, posibil, constipație.

Dar, puteți combate meteorismul. Activitatea fizică contribuie la îmbunătățirea motilității intestinale, de exemplu plimbările în aer liber timp de 30 de minute pe zi. Consumați multe lichide, fructe, legume și cereale integrale, pentru a evita constipația.

Cancerul ovarian

Ar putea fi o cauza, dacă: meteorismul este persistent și aveți și alte simptome, cum ar fi durerile abdominale și senzația de plenitudine permanentă a abdomenului. Simptomele cancerului ovarian sunt destul de neclare și vagi, din care cauză deseori este diagnosticat prea târziu și este dificil de tratat.

Directorul de la Target Ovarian Cancer, Annwen Jones spune: "meteorismul persistent este simptomul-cheie și duce la creșterea volumului abdomenului. Fiți atenți la durerile abdominale frecvente și persistente, dereglări în alimentație și simptome urinare. Este puțin probabil ca aceste simptome să fie cauza unei probleme serioase, dar este important să fiți atenți și să le verificați."  Fiți cu noi pe facebook: