Fii Sanatos

Iarna - frumoasă, dar periculoasă! Degerăturile

Când temperatura aerului scade, emanația de căldură a corpului crește prin activitatea efectuată de mușchi – tremurături: tremură bărbia, extremitățile, apoi tot corpul. Încetinește circulația sângelui prin piele, ceea ce provoacă cunoscuta ”piele de găină”, se retrage sângele din brațe și picioare și astfel se produc degerăturile locale. Pericolul degerării este sporit de vânt. O combinație dintre o temperatură rece, moderată și vânt poate fi mult mai periculoasă decât temperatura extrem de rece fără vânt.

Prevenirea scăderii temperaturii corpului și degerăturilor

• Pe timp geros folosiți căciula, fularul, mănușile, îmbrăcăminte călduroasă în mai multe straturi, încălțăminte cu blană, ciorapi de lână.
• Mențineți hainele curate. Dacă porii sânt îmbâcșiți cu murdărie, se reduce posibilitatea izolării căldurii.
• Evitați transpirația. Aceasta face ca îmbrăcămintea să-și piardă proprietatea de izolator al căldurii.
• Când este frig, nu ieșiți afară imediat după ce ați făcut baie.
• Hrana generează căldura. Mâncați bine.
• Înainte cu 30 min de a ieși afară în frig, aplicați o loțiune bună pe pielea expusă. Seara folosiți pudra.
• Mișcați mușchii faciali în timp ce mergeți prin frig.
• Fiind încălțat faceți mișcări cu degetele de la picioare.
• Ridicați brațele, săriți.
• Înlăturați schiurile dacă picioarele s-au răcit.
• Schimbați ciorapii dacă s-au umezit.
• Ori de câte ori este posibil, beți ceva cald (ceai, lapte).
• Evitați consumul de alcool. Alcoolul mărește cantitatea de căldură pierdută, deoarece vasele de sânge din piele se dilată și astfel permit o mai mare scădere a temperaturii corpului. Evitați fumatul;
• Mențineți contactul cu ceilalți din grup.
• Căutați adăpost din timp, înainte de a fi prea târziu.

Reține! Degerăturile anterioare sunt ușor de reactivat. Protejați bine aceste zone.

Degerăturile locale

O degerătură superficială se limitează doar la zona pielii. Degetele mâinilor și picioarelor, urechile, nasul, obrajii și organele sexuale sânt cele mai afectate părți ale corpului. Degeratul ne dă senzația de furnicături ale pielii, urmată de o durere moderată. Apoi, intervine etapa în care apar pete albe pe piele.

Primul ajutor în caz de degerături locale

Porțiunea degerată se încălzește prin plasarea acesteia aproape de zone ale corpului cu temperatură normală: degetele se pun axilar (subsuoară), bărbia, urechile sau nasul se așează în palme, picioarele se așează lângă abdomenul persoanei care acordă ajutor etc. Mențineți contactul cu pielea caldă până când porțiunea degerată își recapătă culoarea normală, simțurile și consistența. Nu frecați pielea în nici un caz cu gheață sau zăpadă! După ce ea s-a încălzit, se colorează în bleu/roșu și, mai târziu, roșu aprins și începe să pulseze. După încălzirea pielii degerate, trebuie să o acoperiți și să o protejați împotriva frigului.

Degerăturile profunde

O degerătură profundă nu se limitează numai la piele, ci și la mușchi și țesuturile osoase.

Primul ajutor în caz de degerături profunde

• Scoateți victima din vânt și frig. De îndată ce este posibil, aduceți-o într-un spațiu închis.
• Dați-i să bea ceva cald (ceai, lapte etc.).
• Înfășurați-o în haine călduroase și care să o protejeze împotriva vântului.
• Dezghețarea unei zone cu degerătură profundă este însoțită de durere.
  • Nu bandajați degerătura.
  • Nu masați.
  • Nu folosiți loțiuni sau pudră.
  • Nu așezați zona degerată aproape de căldură (dina cauza simțurilor reduse, zona degerată se poate arde).
• Fumatul este interzis, deoarece se reduce circulația sângelui.
• Protejați victima împotriva răcelii învălind-o în timpul transportării.
• Tratamentul final al degerăturilor adânci trebuie să fie făcut la spital.

Reducerea generală a temperaturii corpului – hipotermia

O reducere generală a temperaturii corpului înseamnă scăderea acesteia sub 35⁰C. Reducerea generală a temperaturii corpului poate fi cauzată de gerul cumplit, îmbrăcămintea și încălțămintea neadecvate pentru vremea rece și umedă.

Simptomele reducerii generale a temperaturii corpului

Primul simptom este o senzație clară de frig, combinată cu tremurături. Victima devine apoi liniștită, rezervată și lipsită de inițiativă, de asemenea este dificil să fie angajată într-o conversație. Dacă temperatura corpului scade sub 35⁰C, victima devine dezorientată și indiferentă. Scăderea în continuarea a temperaturii corpului poate duce la deces.

Reține! Este important ca în așa situații să nu adormi.

Primul ajutor aplicat în cazul unei temperaturi reduse a corpului:

• Scoateți persoana din mediul rece.
• Apărați-o împotriva vântului și condițiilor nefaste.
• Dacă este posibil, aduceți persoana într-un spațiu închis.
• Dacă victima este conștientă, dați-i să bea ceva cald.
• Dacă este în stare de inconștiență, așezați-o într-o poziție laterală stabilă.
• Dacă are o întrerupere a respirației, începeți procedura de reanimare.
• Înveliți victima, o așezați într-un sac de dormit etc.
• Transportați victima la spital sau la medic într-o mașină închisă încălzită.

Atenție! O acțiune rapidă poate duce la un atac de cord.

Autor: Victor Zepca, dr.şt.med., conferențiar universitar, şef Laborator sănătatea copiilor şi adolescenţilor