Fii Sanatos

Respirație urât mirositoare? Iată ce spun specialiștii

Fiecare dintre noi se confruntă cu situații când respirația nu este proaspătă și mentolată. Poate că este din cauza unei cești de cafea servită recent, sau poate ați exagerat cu usturoiul... Dar, la un moment dat, paranoia respirației urât mirositoare ne urmărește.

Dacă halena este totuși persistentă, iar apa de gură sau guma de mestecat nu te pot salva, atunci problema poate fi mai serioasă. Stomatologii explică că, o igienă orală calitativă, zilnică, poate combate respirația urât mirositoare.

Nu periați doar dinții, dar și limba

Suntem cu toții familiarizați de importanța periajului dinților, dar dacă suferiți de respirația urât mirositoare, și limba poate fi o cauză. Stomatologii explică că bacteriile ce se acumulează pe suprafața limbii, la fel pot provoca un miros neplăcut din gură.

Hidratați-vă intens

Atunci când aveți senzația de ”uscat în gură” sau xerostomie, din cauza cantității mici de salivă, mâncarea și bacteriile rămân în gură pentru o perioadă mai lungă de timp, provocând mirosul neplăcut. Nu uitați că și consumul altor produse precum cafeaua, alcoolul, fumatul și chiar unele medicamente pot avea aceleași efecte adverse.

Periați întotdeauna dinții după masă

Dacă credeți că regimul de periere de două ori pe zi este suficient, atunci greșiți.

Dacă nu periați și nu folosiți ața dentară după fiecare masă, mâncarea rămasă pe dinți este degradată de către bacterii, iar mirosul rezultat nu va fi cel mai plăcut... Fiți cu noi pe facebook:

Și...

Dacă respirația urât mirositoare totuși persistă, indiferent de ceea ce faceți, ar putea fi vorba nu de o igienă orală deficitară, ci de alte probleme de sănătate. Consultați un specialist!