Fii Sanatos

Стань победителем в борьбе с вирусами!

В холодный сезон, который у нас начинается с наступлением поздней осени и длится до начала апреля, дети болеют вирусными инфекциями очень часто. Риск заражения не настолько связан с холодом, сколько с тем фактом, что дети играют в закрытом помещении большую часть времени.

До семи лет дети контактируют примерно с двумя сотнями вирусных инфекций

В норме дети имеют контакт с вирусом 8-10 раз в год, но если ребенок посещает детский сад, то это количество растет до 12-15 раз в год. Эта цифра кажется огромной. Педиатры говорят, что каждый ребенок с момента рождения до школьного возраста должен войти в контакт примерно с двумя сотнями вирусных инфекций. Каждая инфекция, как правило, это «детская болезнь», через которую малыш должен пройти, чтобы образовался иммунитет на длительное время. Педиатры называют это «банальными инфекциями». Родители, однако, переживают даже при легкой простуде. Для них эти эпизоды не так «банальны», по крайней мере, не в первые три года жизни малыша.

Как узнать, предрасположен ли твой ребенок к болезням?

Все педиатры считают часто болеющих детей "инфицированными детьми". Эти дети реагируют очень сильно на все: у них беспокойный сон, они любопытны и внимательны, много пьют и мало едят - а их иммунная система бурно реагирует на вирусные атаки. Склонны к болезням также и дети из семей с аллергическим анамнезом. Наследственная предрасположенность проявляется как "атопия". Атопические дети, часто вследствие "банальных" инфекций, первыми становятся жертвами сенной лихорадки или бронхиальной астмы.

Родители восприимчивых детей, просят у врачей волшебную таблетку, с помощью которой можно укрепить организм ребенка. Так как этой волшебной таблетки не существует, к сожалению, избежать передачи инфекций не легко. Оставайтесь рядом с нами на facebook:

Методы, которые защитят ребенка от инфекций

• Грудное вскармливание дает лучшую защиту от инфекций!
• Закаливание – это еще один метод защиты. Рациональное использование воздуха, воды и солнца дает благоприятные изменения в функциональном состоянии организма. Смысл закаливания состоит в тренировке терморегулирующего аппарата, в усилении защитных сил организма, направленных против вредоносных факторов окружающей среды. Процесс закаливания можно начинать в любом возрасте, даже в период новорожденности (после массажа ребенка оставляют раскрытым на несколько минут, так он принимает воздушные ванны).
  
  

• Игры на свежем воздухе в любую погоду – за исключением тумана и дождя – укрепляют организм ребенка. Ребенка не стоит одевать слишком тепло. Рекомендуется иметь при себе сменную одежду, и при необходимости переодеть ребенка в сухое.
• Если родитель решил не выходить в этот день на прогулку, он должен обеспечить проветривание и здоровый климат в комнате. В спальне должно быть прохладнее (около 18 градусов), а воздух – влажным, так как сухой воздух высушивает слизистую носа, повышая предрасположенность к инфекциям.
• Гигиена: ясно, что нельзя полностью избавиться от присутствия микробов в окружающей среде, но можно снизить их концентрацию. Чем больше патогенной флоры в помещении, тем выше риск развития заболевания. Для того чтобы защититься от вирусов, было бы не плохо проветривать и проводить влажную уборку помещения, в котором находится ребенок и соблюдать личную гигиену (мытье рук).
  
  

• Питание богатое витаминами. Часто спрашивают: – «Как можно разнообразить питание ребенка, чтобы он получал все необходимые витамины?» Если у ребенка нет аллергии, лучше всего пользоваться простым правилом – «питание ребенка должно быть разноцветным», идет ли речь о супе, салате, овощном рагу, фруктовом салате или о любом другом блюде. Чаще всего цвет фруктов и овощей определяется микроэлементами и витаминами, содержащимися в них, поэтому разноцветные блюда содержат богатую гамму витаминов.
  
  
• Народные средства, используемые против вирусов:
  
  
  • Самые распространенные продукты против вирусов из арсенала народной медицины – это мёд, лук и чеснок. Но не забывайте – мед может вызвать аллергию, а лук и чеснок достаточно агрессивны для желудка ребенка.
  • Мёд можно добавить в теплую воду, чай, компот, но в умеренном количестве. Лук и чеснок можно добавить в салат ребенку постарше. В случае, если ребенок маленький, можно разложить по дому в тарелочке мелко нарезанный лук и чеснок. Летучие вещества, содержащиеся в этих растениях, эффективно очищают воздух в помещении.
  • Употребляйте напитки и чаи из лесных ягод, липы, чертополоха, не только в период болезни, но и в любое другое время.
    
    

• Вакцины, даже если это спорная тема, тоже защищают от различных «детских болезней», от легких до наиболее опасных. Не существует совершенных мер предосторожности, чтобы защитить детей от всех болезней, потому что они должны вступить в контакт с инфекциями, чтобы укрепить иммунную систему. Вакцины заботятся о том, чтобы болезнь протекала легче, а ребенок быстрее выздоровел.
  
  

Будьте здоровы!