Fii Sanatos

Sedentarismul prelungit poate duce la diabet gestațional

Un studiu recent a constatat că viitoarele mame, care duc un mod de viață sedentar, au un risc mai mare de diabet gestațional – creşterea nivelului glucozei din sânge, care apare în timpul sarcinii.

Sedentarismul prelungit în timpul primului trimestru de sarcină, chiar cu o oră mai mult decât media (6,5 ore față de 5,5 ore), poate crește riscul gravidelor pentru diabet gestațional și cresterea excesivă în greutate, conform rezultatelor unui studiu longitudinal recent, ce a implicat aproape 1000 de femei. 

Aceste date au fost prezentate de Dr. Nithya Sukumar, Universitatea Warwick, la Societatea de Endocrinologie, BES, de la Edinburgh, Scoția, anul 2015. 

Sukumar a decarat că, comparativ cu alte studii care demonstrează importanța activității fizice, acesta a studiat starea sănătății la femeile cu sedentarism zilnic în timpul sarcinii. ”Problema este că nu sunt ghiduri speciale cu privire la activitatea fizică în timpul sarcinii, iar cele mai multe studii arată că femeile gravide nici nu țin cont de a urma recomandările medicilor. Majoritatea gravidelor duc un mod de viață sedentar și nu reușesc să atingă un obiectiv de 30 de minute pe zi de activități fizice", susține Sukumar. 

"Ar fi binevenit să se recomande gravidelor să se ridice și să meargă 5 minute la fiecare 30 de minute, atunci când stau pe loc mult timp, decât să exercite o activitate fizică la o anumită oră", a spus Sukumar.