Fii Sanatos

Самообследование кожи способствует раннему выявлению меланомы

Кожа является самым большим органом в организме человека. Любой может заболеть раком кожи, независимо от цвета кожи, поэтому очень важно заботиться о здоровье кожи.

Рекомендуется регулярно проверять внешний вид кожи, особенно, если кожа светлая, низкий иммунитет, есть многочисленные родинки на теле, а также если есть родственники I степени со многими атипичными родинками или с раком кожи в анамнезе. Таким образом, мы активно способствуем раннему выявлению меланомы, наиболее тяжелого и агрессивного типа рака кожи.

Регулярный контроль кожи, будь то в кабинете дерматолога, или в домашних условиях, является одним из наиболее эффективных способов раннего выявления рака кожи.

Внимательно обследуй кожу!

Большинство родинок доброкачественные, то есть они не злокачественные. Тем не менее, их нужно проверять ежемесячно, чтобы вовремя заметить любые изменения цвета или внешнего вида. В этих случаях, а также если вы заметили, что родинка кровоточит, вызывает зуд, становится болезненной или из нее вытекает жидкость, вам следует обратиться к дерматологу за детальной консультацией.

Текущие рекомендации предполагают, что самообследование кожи следует проводить один раз в месяц. Желательно проводить в хорошо освещенной комнате перед большим зеркалом, в котором вы можете видеть все свое тело. Для спины вы можете использовать ручное зеркало. Вы также можете попросить своего партнера помочь вам тщательно проверить свою кожу, особенно в менее доступных местах, таких как голова или спина. О Оставайтесь рядом с нами на facebook:

9 шагов правильного и эффективного самообследования кожи:

• Хорошо осмотрите переднюю и заднюю часть туловища. Вы можете поднять руки, чтобы тщательно изучить левую и правую сторону тела.
• Проверьте свое лицо, особенно нос, губы, шею, уши и кожу головы. Хорошо обследуйте кожу головы. Вы можете попросить кого-нибудь помочь вам в этом.
• Проверьте руки: ладони, ногти, предплечья и локти. Посмотрите внимательно на нижнюю и верхнюю часть плеча.
• Проанализируйте ноги. Проверьте заднюю, переднюю и боковые стороны. Не забывайте про ногти, подошвы и промежутки между пальцами ног.
• Используйте ручное зеркало для анализа кожи ягодиц и области гениталий.
• Определите родинки со всего тела, обратите внимание на их обычный внешний вид и пальпацию.
• Будьте очень осторожны, если заметите что-то новое:
  • родинка, которая выглядит не так, как другие
  • слегка рельефное пятно, которое шелушится красного или темно-красного цвета
  • рана, которая долго заживает или, кажется, вообще не заживает
  • твердая опухоль цвета кожи.
• Запишите в дневнике дату, когда вы самостоятельно осмотрели свою кожу и что вы нашли. Вы также можете сделать снимки, чтобы увидеть, как вид поражений меняется со временем.

Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует правило ABCDE - основные клинические критерии для выявления меланомы (невооруженным глазом):

• A (асимметрия): родинка не является круглой, и если вы нарисуете две оси, перпендикулярные ее поверхности, получающиеся половины не будут равны - самый важный критерий.
• B (ребро от анг.): края не ровные и плохо очерчены.
• C (цвет): цвет неоднороден, поражение имеет несколько оттенков (темно-коричневый, светло-коричневый, черный, красный, белый, синий).
• D (диаметр): большие повреждения (более 6 мм) или имеющие значительное увеличение размера.
• E: эволюция поражения кожи во времени. Недавно сформированная или старая родинка, у которой есть симптомы (зуд, боль) или которая выросла в размере, требует консультации с дерматологом.

Не стесняйтесь, задавайте вопрос дерматологу!