Fii Sanatos


Misofonia - capriciu sau boală

20/05/19 (413 vizualizari)

Misofonia, sau "ura faţă de sunet", este o afecţiune care determină apariţia reacţiilor negative intense la anumite zgomote sau sunete (sunetul de zgârâiere cu unghia pe tablă sau sticlă, respiraţia grea, mestecatul zgomotos, de exemplu). Aceste persoane devin agitate de la sunetele faţă de care majoritatea oamenilor sunt indiferenţi.

Misofonia poate duce la anxietate sau atacuri de panică, furie şi, în cele din urmă, să interfereze cu calitatea vieţii.

Potrivit U.S. National Library of Medicine, misofonia a fost considerată drept boală doar începând cu anul 2000. Cercetătorii din Amsterdam au enumerat cei mai frecvenţi triggeri ai misofoniei:

  • Sunete în timpul mâncatului – ţocăit, clănţănit, sorbit, ronţăit, mestecatul, înghiţirea etc.
  • Sunetele respiraţiei nazale zgomotoase, strănut, sforăit, căscat ş.a.
  • Sunete de la articulaţiile degetelor sau mâinilor (pocnit), etc.

Specialiştii ne atenţionează să fim atenţi în caz de apariţie a simptomelor:

  • Agresiunea faţă de persoane care produc anumite sunete, mai ales dacă iritarea sau dezgustul se transformă în furie şi are ca rezultat agresia verbală sau fizică.
  • Evitaţi persoanele care produc anumite sunete, care pot servi ca factori triggeri.
  • Bătăi cardiace rapide, creşterea tensiunii arteriale sau creşterea tonusului muscular către anumite sunete.

Aceste tulburări pot fi gestionate: Fiți cu noi pe facebook:

  • Găsiţi un specialist care este familiarizat cu această tulburare.
  • Familiarizaţi familia şi prietenii cu patologia de care suferiţi şi sunetele cu care aveţi dificultăţi.
  • Când este posibil, evitaţi sunetele de declanşare sau purtaţi dopuri pentru urechi sau căşti, pentru a reduce intensitatea zgomotelor.
  • Practicaţi meditaţia şi abilităţile de relaxare pentru a vă distrage atenţia de la sunetele de declanşare.

Sursa: https://www.ahchealthenews.com/